花粉症に効果があるツボ

花粉症(かふんしょう)の予防(よぼう)・対策(たいさく)としてツボを刺激(しげき)する方法(ほうほう)があることを知っ(しっ)ていますか？まぁツボを押し(おし)たからと言っ(といっ)て花粉症(かふんしょう)が完治(かんち)することはありませんが、症状(しょうじょう)を緩和(かんわ)させたり改善(かいぜん)させたりすることが可能(かのう)です。一時的(いちじてき)なものでも不快感(ふかいかん)が取り除か(とりのぞか)れる効果(こうか)があるのならツボ療法(りょうほう)をやってみてもいいとは思い(おもい)ませんか？ではどんな症状(しょうじょう)の時(とき)に効果(こうか)があるのでしょうか？下記(かき)にご紹介(ごしょうかい)しますので参考(さんこう)にしてみてくださいね。【印(しるし)堂(どう)】いんどうと読み(よみ)ます。場所(ばしょ)は顔(かお)の眉間(みけん)にあります。どんな症状(しょうじょう)に効果(こうか)があるかと言う(という)と、鼻(はな)の詰まり(つまり)をよくしたり、どうしようもない目(め)のかゆみを緩和(かんわ)させたりする効果(こうか)が期待(きたい)できます。ツボの押し(おし)方(かた)ですが、親指(おやゆび)を印(しるし)堂(どう)に押し当て(おしあて)た状態(じょうたい)で皮膚(ひふ)は動かさ(うごかさ)ないでぐりぐりと円(えん)を描く(えがく)ように20～30回(かい)ほど回し(まわし)ます。【迎(むかい)香(かおり)】げいこうと読み(よみ)ます。場所(ばしょ)は両(りょう)小鼻(こばな)のすぐ脇(わき)にあります。どんな症状(しょうじょう)に効果(こうか)があるかと言う(という)と、鼻づまり(はなづまり)解消(かいしょう)が期待(きたい)できます。ツボの押し(おし)方(かた)ですが、中指(なかゆび)をツボに押し当て(おしあて)た状態(じょうたい)で皮膚(ひふ)は動かさ(うごかさ)ないでぐりぐりと円(えん)を描く(えがく)ように20～30回(かい)ほど回し(まわし)ます。【合谷(ごうや)】ごうこくと読み(よみ)ます。場所(ばしょ)は人差し指(ひとさしゆび)の骨(ほね)の中間(ちゅうかん)の骨(ほね)の脇(わき)のところにあります。どんな症状(しょうじょう)に効果(こうか)があるかと言う(という)と、目(め)のかゆみが軽減(けいげん)される効果(こうか)が期待(きたい)できます。また花粉症(かふんしょう)の他(ほか)に生理痛(せいりつう)や風邪(かぜ)、頭痛(ずつう)など様々(さまざま)な症状(しょうじょう)の緩和(かんわ)に効果(こうか)があります。ツボの押し(おし)方(かた)ですが、親指(おやゆび)と人差し指(ひとさしゆび)の間(あいだ)をあけ、逆(ぎゃく)側(がわ)の親指(おやゆび)と人差し指(ひとさしゆび)とで挟み込む(はさみこむ)ように押し(おし)ます。痛み(いたみ)が感じる(かんじる)くらいがちょうどよいでしょう。